アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

【本要約】成功を阻害する悪習慣の断ち方|やってはいけない7つの「悪い」習慣

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「あなたも、罠にかかってます」

今回は、こちらの本!

要点をまとめます。

「時間が足りない…」
「変化が怖い…」
「間違いが怖い…」

これね、ぜーーーーんぶ罠!
知らん間に悪い習慣にハマっとるんよね…。

「じ、自分は平気だから…」

そういう人ほど危ないんよ!
『罠にハマっている』って自覚せな!
身近な罠と改善策を3つだけ紹介するわ!

【1:焦点の罠】

「俳優の●●さんって実は…」
「ゴシップクッソおもろw」
『あなた、罠にハマってます』

その時間、本当に重要やった…?
他にやるべきこと、あったんやない…?

スマホ見れば『自分に関係ない情報』と
四六時中繋がれるようになったけど、、
もっと大事なことせんと、人生損よ!
フォロー外すとか
『情報を取り除く習慣』付けよな!

【2:変化の罠】

「あしたから痩せるぞ〜」
「始めるってマジで無理ww」
『あなた、罠にハマってます』

変化って本当に怖いんよ。
なかなか踏み出せんよね…。

環境を無理やり変えたり、
ピンチになるまでやらないのもありやけど、
ほんっとうに大事なことなら
自制してやらんと!

【3:学びの罠】

「失敗したら、どうしよう…」
「リスクあるし、やめとこ。」
『あなた、罠にハマってます』

失敗ほど怖いものはないわ。
やけど、誰しも失敗はするで。
今までだって
間違って出来るようになってきたやろ。

失敗とその都度向き合って
軌道修正を続けること。

悪い習慣を、断ち切ろう。

 

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【なぜ発信しているか?】

私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。

<あなたはだれ?>

はじめまして、よっぴさんと申します。

生まれも育ちも九州の27歳。
大学卒業後に上京し、
2社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。

<夢を持ったきっかけ>

私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
<友人の言葉>
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。

これが、社会人のリアルです。

一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日
でした。

・私と友人たちとでなにが違ったか?
・どうすれば友人たちを救えたか?
・自分にできることはなにか?

いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。

無名アラサーでも、
なにかできるやろ。

その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、2年が経ちました。

<失敗と方向転換の日々>

自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…?

善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計134本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…

【続きはnote記事で↓↓】

https://bit.ly/3jSdSw5