【本要約】絶対NG！不幸になる口癖３選｜いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット
もうダメだ…
こちらの本を要約！
＜ポイントは３つ！＞
１：やってない？
２：NGワード３選
３：無敵ワード３選
＜１：やってない？＞
「私なんか…」
「ダメだな私…」
（※卑下する言葉）
これ、不快の予行演習！
「言われても想定内〜」
ストレスが軽くなるんよね。
でもやりすぎ注意！
「自分は本当にダメ」に進化する…。
そうなると逆効果！
どうすれば、
改善できると思う？
＜２：NGワード３選＞
「無駄」
「駄目」
「だから…」
自分の価値観に
支配されてない？
周りと違うと
「理解されてない…」
不安になってない？
こらっ！口ぐせ直すぞー！
「なんでもいっか」に
切り替えてこう！
＜３：無敵ワード３選＞
「できるかも？」
「適当でいいや」
「ありがとう！」
口ぐせを変えると
気持ちも上向く！
プラス思考は口ぐせから。
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２７歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…
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