アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

【1分本要約】雑談本3冊をまとめてみた#4

f:id:bakusoku_youyaku:20211114143154p:plain

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。

bakusoku-youyaku.hatenablog.com

 

1:世界最高の話し方

秘密の会話術

こちらの本を要約!

<ポイントは3つ!>
1:知ってた?
2:『ど』最強説
3:魔法の相槌3選
<1:知ってた?>
コミュニケーションに
正解はない!

何度も練習して
セリフや動きを
体に記憶させること!

その為には
なにが必要だと思う?

<2:『ど』最強説>
結局は、質問が大事!

武器は『ど』から
始まる質問!(※どwww)

「どう?」
「どんなの?」
「どうしたい?」
「調子どう?」
「どうすれば?」
「どこ?!」

問いかけることで、
自分語りが会話に変化する!

<3:魔法の相槌3選>
そうだね
大丈夫
わかるよ

こう言われるとどう?
理解されてる…って思わん?

安心感を与えつつ、
適切な質問をすること。
それが、世界一の話し方!



2:いちいち悩まなくなる 口ぐせリセット

もうダメだ…

こちらの本を要約!

<ポイントは3つ!>
1:やってない?
2:NGワード3選
3:無敵ワード3選
<1:やってない?>
「私なんか…」
「ダメだな私…」
(※卑下する言葉)

これ、不快の予行演習!

「言われても想定内〜」

ストレスが軽くなるんよね。

でもやりすぎ注意!
「自分は本当にダメ」に進化する…。
そうなると逆効果!

どうすれば、
改善できると思う?

<2:NGワード3選>
「無駄」
「駄目」
「だから…」

自分の価値観に
支配されてない?

周りと違うと

「理解されてない…」

不安になってない?

こらっ!口ぐせ直すぞー!
「なんでもいっか」に
切り替えてこう!

<3:無敵ワード3選>
「できるかも?」
「適当でいいや」
「ありがとう!」

口ぐせを変えると
気持ちも上向く!
プラス思考は口ぐせから。



3:なぜか好かれる人の話し方 なぜか嫌われる人の話し方(新装版)

最近、誘われない…

こちらの本を要約!

<ポイントは3つ!>
1:会話の目的とは?
2:嫌われ方4選
3:ここがミソ
<1:会話の目的とは?>
『相手に受け入れられること』

目的が明確なら、
NG行動も明確!
それはなんだと思う?

<2:嫌われ方4選>

【違い】
「自分と違うな〜」
「そうじゃないよ〜」
(※そっすかww)

共通点を探そう!

【比較】
「あの人みたくさ〜」
「アイツ見習えよ〜」
(※私はww)

相手だけを褒めよう!

【競争】
「あなたに負けない」
「勝ったわ〜」
(※はいはいww)

勝敗じゃ
なにも変わらん!

【無視】
「ん?あ、あぁ」
「あとでいい?」
(※おいおいww)

きちんと会話する!

とはいえ…

<3:ここがミソ>
『言葉』って
人によって受け取り方が変わる。

相手に応じて
言葉を使いこなそう!

 

【なぜ発信しているか?】

私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。

<あなたはだれ?>

はじめまして、よっぴさんと申します。

生まれも育ちも九州の27歳。
大学卒業後に上京し、
2社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。

<夢を持ったきっかけ>

私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
<友人の言葉>
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。

これが、社会人のリアルです。

一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日
でした。

・私と友人たちとでなにが違ったか?
・どうすれば友人たちを救えたか?
・自分にできることはなにか?

いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。

無名アラサーでも、
なにかできるやろ。

その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、2年が経ちました。

<失敗と方向転換の日々>

自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…?

善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計134本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…

【続きはnote記事で↓↓】

https://bit.ly/3jSdSw5