【本要約】１日１分で出来る成長習慣｜１行書くだけ日記
成長したいか？
こちらの本を要約！
＜自分を変えるには？＞
非日常の経験
日々の振り返り
この２つ！
どっちが手軽そう？
断然後者！
日々の出来事から気付きを得る！
この積み重ねで成長できる！
＜そのためには？＞
１行日記！
書く行為で自分を客観視できる！
その他にも…
・目標の明確化
・自己理解
・自信が付く
こうした効果もある！
やらなきゃ損よね？
でも、
どう書けば良いの？
＜言葉通り！＞
その日やったことを、
１行書くだけ。
思い出せれば
短くてもOK！
大事なのは
書くことより見返すこと。
この経験は自分にどんな意味があった？
どうしてそう感じたか？
そうか！コレだ！
今度はこうやってみよう！
１行日記を元に
振り返りをする！
改善と行動の連続で、
必ず成長する！
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２７歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…
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