アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

【本要約】「いつになったらやるの?」後回しのプロへ|「後回し」にしない技術

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明日で良いや…

こちらの本を要約!

<なにが違う?>
後回しする人
直ぐやる人

その違いは『実行力』
(※だろうなw)

「それがないから困ってる…」
……でも!

『実行力』は
練習で身に付く
って言うと、どう?

練習3ステップ!

<決心>
『願えば叶う』
とはいえ、
叶わないことも…。

なにが違ったか?
計画の立て方!

『達成になにが必要?』
『どう解決すべき?』

『計画の可視化』
成功する。

<実行>
やろうとすると、
掃除しちゃう…
そんな経験ない?

本心は『したくない』
だから、
簡単なことをしがち…。

どうすれば良いか?
『締切を2つ設ける』
終わりと始まりの時間!

『いつまでに終える?』
『だったら、いつからやる?』

逆算力と
実行力は紐づく。

<維持>
「私は出来ない…」
そう思ってない?

過小評価すると
その通りの自分になる…。
だからこそ…

『自分はできる』
イメージし続ける!

『自分はできる』
信じ続けよう!

 

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【なぜ発信しているか?】

私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。

<あなたはだれ?>

はじめまして、よっぴさんと申します。

生まれも育ちも九州の27歳。
大学卒業後に上京し、
2社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。

<夢を持ったきっかけ>

私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
<友人の言葉>
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。

これが、社会人のリアルです。

一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日
でした。

・私と友人たちとでなにが違ったか?
・どうすれば友人たちを救えたか?
・自分にできることはなにか?

いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。

無名アラサーでも、
なにかできるやろ。

その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、2年が経ちました。

<失敗と方向転換の日々>

自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…?

善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計134本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…

【続きはnote記事で↓↓】

https://bit.ly/3jSdSw5