【本要約】若い高齢者が増えたウラ話｜７０歳が老化の分かれ道
※本記事はこちらの本の要約です！
若い高齢者が増えたウラ話
街を歩いているとすれ違う高齢者の方、
みなさん、物凄く若くないですか？
たまに背筋が伸びている方も
いらっしゃいますよね？
一体なにが若さの秘訣なのでしょうか？
ズバリ、食生活の変化です。
戦前の日本は炭水化物がメインの食事でしたが、
今やタンパク質もしっかりと摂れるようになり、
体の免疫力が格段に上がりました。
この変化により例えば…
若年層の体格が良くなったり、
戦前なら亡くなっていた病気にも免疫ができたりと
段々と寿命が延びた結果、、
元気な高齢者が増えたと言えるのです。
この変化は数字にも表れており、
平均寿命が７０歳を超えたのが
１９７０年前後の出来事です。
更に２０年後の１９９０年代に入ったあたりから、
約７５歳までは身体機能の全てが
中高年の頃と大差なく、
現役時代と同様の生活ができる高齢者が
たくさん現れるようになりました。
ちょっと驚くレベルですよね？
ここで考えてください。
『自分達の老後』を。
１９９０年代ですら
現役世代と同等の活動レベルだったなら、
２０２２年現在で、若ければ若い人ほど
もっと老いを感じさせない高齢者に
なっていると思いませんか？
この現状は『人生１００年時代』という
言葉にも集約されていると考えられます。
「老後になにをしようかな？」
「老後はゆったりと暮らそうかな？」
今まではそれでよかったかも知れませんが、
この"老後"が、今までよりも格段に長くなるのです。
逆に我々は、早いうちから
来るべき老後に向けた準備をしておかないと
損をしてしまう部分が出てくるかもしれないのです。
※本記事はこちらの本の要約でした！
【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２７歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら……
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