【本要約】洗浄力が強いシャンプーは絶対選ぶな｜髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド
※本記事はこちらの本の要約です！
洗浄力が強いシャンプーは絶対選ぶな
「とりあえず汚れが落ちそうなものを…」
こんな風にシャンプーを選んでいないでしょうか？
実はシャンプーによっては
洗浄力が強すぎるものもあり、
頭皮へダメージを与えてしまうこともあるのです…。
その理由はなぜか？
本書の解説で何度か登場している
頭皮の『常在菌』がシャンプーによって
洗い流されてしまうためです…。
結果、髪の毛の大敵である
頭皮の乾燥を促してしまい、
髪が生えにくくなってしまうのです…。
「え？！そうなの？！」と
思わざるを得ませんでした…。
では、どうすれば良いでしょうか？
ズバリ、シャンプー選びの際に
『どんな成分が入っているか？』を
しっかりと確認しておきましょう。
＜具体的には…＞
・〜〜タウリン
・〜〜ベタイン
・〜〜カルボン酸
これら成分が含まれるシャンプーは
育毛に効果的だとして紹介されていました！
＜一方で…＞
・ラウリル硫酸〜〜
・ラウレス硫酸〜〜
これらに関しては洗浄効果が高すぎる為、
常在菌を洗い流してしまうとして紹介されていました。
あくまで個人的な注意ポイントですが、、
似たような成分表示が多いので、
読み間違いに注意してくださいね…？
＜OK成分は…＞
・〜〜タウリン
・〜〜ベタイン
・〜〜カルボン酸
＜NG成分は…＞
・ラウリル硫酸〜〜
・ラウレス硫酸〜〜
お店での確認時は
注意深く見ることを忘れないようにしましょう。
洗浄力が強いことは良い点として捉えそうですが、、
『髪を大切にしたい』のであれば、
洗いすぎはNGと言えます。
ぜひ、シャンプー選びの際は
成分表示を参考にしてみてはいかがでしょうか？
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２８歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら……
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