【本要約】育毛したいなら水分は絶対に摂れ｜髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド
※本記事はこちらの本の要約です！
育毛したいなら水分は絶対に摂れ
結局のところ、
体のほとんどは水分でできています。
だからこそ、育毛にも水分が関わっています。
一見関係は無さそうですよね？
しかし、水を飲まないことで起きることを知れば
その背景も分かるようになります。
例えば水分が不足していると、
血液の流れが遅くなってしまいます。
その結果何が起こるでしょうか？
育毛に必要な栄養素や酸素を
体内に運ぶことができないのです…。
どれだけ髪に必要な栄養を摂っても、
どれだけ頭皮を乾燥させないようにしても、
水分が足りていないと、
髪に栄養が送られないのです…。
結果的に髪の毛が薄く、育たなくなっています。
水を飲むだけでこれが改善できるなら
これほど簡単なことはないですよね？
人によっては水分を摂り忘れてしまう人もいるはずですが、
せめて１日１リットルは水分を意識して摂りましょう。
『髪を生やすなら、まずは水分から』
この言葉を忘れないようにしてくださいね？
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２８歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら……
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