【本要約】水洗髪後は自然乾燥が最適解｜シャンプーをやめると、髪が増える
※本記事はこちらの本の要約です！
水洗髪後は自然乾燥が最適解
水洗髪が終わったらドライヤーで髪を乾かす！
……こんな風に思っていないでしょうか？
本書ではドライヤーは不要で
『自然乾燥で大丈夫』と語られています。
言葉通り、タオルでささっと髪の毛を拭いて
あとはそのまま放置するだけです。
……次々に髪の常識が
打ち破られる感覚がありますよね…？
ではなぜ、自然乾燥を推奨するのでしょうか？
その理由は、ドライヤーの熱と風によって、
髪表面の組織が破壊されてしまうからです…。
他にも、ドライヤーを使うと
髪と頭皮の乾燥を促します。
その結果、髪が生えにくくなったり、
薄毛に繋がってしまうのです……。
今日からドライヤーを控えたくなりますよね…？
しかし、もちろん例外もあります。
それは『髪が長く自然乾燥に時間がかかる人』です。
この場合、放置時間が長いと
髪が水分を含みすぎてしまい、
逆に傷ついてしまいます…。
髪の繊細さに驚かされますよね…？
もし貴方の髪が長い場合、
髪から１５センチを目安に
距離を開けてドライヤーを使用し、
長時間当てすぎないようにしましょう。
髪や頭皮の乾燥を防ぐためにも、
ドライヤーの使い方を
見つめ直してみてはいかがでしょうか？
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２８歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら……
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