アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

2021-11-29から1日間の記事一覧

【本要約】脳をレベル100にするたった1つの方法|最強脳―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業―

運動が10割 こちらの本を要約! 最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業― (新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 集中力、発想力記憶力、メンタル全てを鍛えたい… そんな方法、知ってます。 その名も…『運動』(※まさかのww) 脳トレ・…