ADHDかも？ こちらの本を要約！ ADHDの正体: その診断は正しいのか 作者:岡田 尊司 新潮社 Amazon ＜ADHD？＞多動性、衝動性、不注意３つが特徴の発達障害！ 「わたし…ADHDかも…」コレ！実は違うかも…。（※そうなの？） ＜ADHDはそもそも…＞子どもの障害！９…

運動が１０割 こちらの本を要約！ 最強脳 ―『スマホ脳』ハンセン先生の特別授業― (新潮新書) 作者:アンデシュ・ハンセン 新潮社 Amazon 集中力、発想力記憶力、メンタル全てを鍛えたい… そんな方法、知ってます。 その名も…『運動』（※まさかのww） 脳トレ・…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：〔新版〕一瞬で大切なことを伝える技術 ハッキリさせろ！ こちらの本を要約！ 〔新版〕一瞬で大切なことを伝える技術 (知的生きかた文庫) 作者:三谷 宏治 三笠書房 Am…

アナタは、いい人？ こちらの本を要約！ なぜ、あなたは他人の目が気になるのか？ Forest2545新書 作者:根本裕幸 フォレスト出版 Amazon ＜周りに…＞ ・NOと言えない…・YESも言えない…・いつも流される… そんな『いい人』、居ない？いい人って、どこかで疲れ…

語彙力、無い… こちらの本を要約！ 言葉を減らせば文章は分かりやすくなる 作者:山口 謠司 ワニブックス Amazon 「文字が書けない…」（※心当たりない？） シンプルにしよう！（※というと？） そもそも…『なぜ、書けない？』原因は３つ！ ＜１：理解不足＞「…

ハッキリさせろ！ こちらの本を要約！ 〔新版〕一瞬で大切なことを伝える技術 (知的生きかた文庫) 作者:三谷 宏治 三笠書房 Amazon 『重要思考』とにかく、コレ。（※なにそれ？） ＜話には…＞１：伝える２：聴く３：会話する ３場面ある。この全てで、重要思…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：1時間でわかるビットコイン入門 怪しくない？ こちらの本を要約！ 1時間でわかるビットコイン入門 【2018年1月最新改訂版】 ～1円から送る・使う・投資する～ (NextPu…

お金、はよ学べ こちらの本を要約！ アメリカの高校生が学んでいるお金の教科書 FINANCIAL LITERACY FOR MILLENNIALS 作者:アンドリュー・O・スミス SBクリエイティブ Amazon ＜若い頃に…＞マネー計画、立てろ！（※なにそれ？） なんの為に？いくらを？どう…

仮想通貨、超基礎 こちらの本を要約！ 1時間でわかるイーサリアム入門 ～ビットコインに次ぐ仮想通貨をゼロから学ぶ～ (NextPublishing) 作者:小田 玄紀 good.book Amazon ＜イーサリアム？＞ニュースで見たけど…きっと危険よ！（※思ってない？） 『本当に？…

怪しくない？ こちらの本を要約！ 1時間でわかるビットコイン入門 【2018年1月最新改訂版】 ～1円から送る・使う・投資する～ (NextPublishing) 作者:小田 玄紀 good.book Amazon ＜仮想通貨？＞ビットコイン？きっと危険よ…！（※思ってない？） 『本当にそ…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：気にしない練習 周りが気になる… こちらの本を要約！ 気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント 作者:名取 芳彦 三笠書房 Amazon ＜気にするな！＞そう…

アナタは超天才 こちらの本を要約！ ジーニアスファインダー 自分だけの才能の見つけ方 作者:山口 揚平 SBクリエイティブ Amazon ＜アナタは…＞『自分は天才』思うことある？（※ないないwww） 天才とは…自分の天才性を知り、忠実に生きること。 誰しも、天才…

理想を叶えたい… こちらの本を要約！ 大丈夫！すべて思い通り。 一瞬で現実が変わる無意識のつかいかた 作者:Honami KADOKAWA Amazon ＜意識は…＞２種類ある！『顕在意識』と『潜在意識』 有意識、無意識…驚くのはその比率！いくらと思う？ なんと…９割が無…

周りが気になる… こちらの本を要約！ 気にしない練習―――不安・怒り・煩悩を「放念」するヒント 作者:名取 芳彦 三笠書房 Amazon ＜気にするな！＞そう言われても…気にするよね？ ぶっちゃけ、どうしようもない。忘れよう。 ＜そもそも…＞『自分は、どう思わ…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：ストレスの9割はコントロールできる ストレス、ある？ こちらの本を要約！ ストレスの9割はコントロールできる (アスカビジネス) 作者:鎌田 敏 明日香出版社 Amazon …

腸、泣いてない？ 腸がすべて―世界中で話題！ アダムスキー式「最高の腸活」メソッド 作者:フランク・ラポルト＝アダムスキー 東洋経済新報社 Amazon ＜腸には…＞タテとヨコ、２つの流れがある。（※そうなの？） タテは余分・有害物質を体外に排出する！ ヨ…

やる気は存在しない こちらの本を要約！ 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す 作者:樺沢 紫苑 KADOKAWA Amazon 「やる気出たら…」「やる気出ない…」 残念ですが、やる気はないです。（※残酷w…

ストレス、ある？ こちらの本を要約！ ストレスの9割はコントロールできる (アスカビジネス) 作者:鎌田 敏 明日香出版社 Amazon ＜あなたは…＞イライラする…涙が出る…お酒が増えた…心当たり、ない？ これ、ストレスサイン！続く前に対処しよう！どうすればい…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：ブレイン メンタル 強化大全 頼むから、寝ろ こちらの本を要約！ ブレイン メンタル 強化大全 作者:樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 Amazon ＜寝不足！＞続くとヤバいで……

毎日しんどい… こちらの本を要約！ 「会社がしんどい」をなくす本 いやなストレスに負けず心地よく働く処方箋 作者:奥田弘美 日経BP Amazon ＜過緊張＞この言葉、知ってる？ 交感神経が過剰に緊張状態なこと その結果… ・寝付けない・目が覚める・嫌な夢見る…

毎朝地獄… こちらの本を要約！ 毎日がうまくいく 朝のスイッチ―――１日が変わる２５のルーティン 作者:大嶋信頼 あさ出版 Amazon ＜朝だ！＞憂鬱…もうダメだ…（※言ってない？） 人はなぜか身内や自分に厳しい。 努力しても、「なんで出来んの？」ダメ出しして…

頼むから、寝ろ こちらの本を要約！ ブレイン メンタル 強化大全 作者:樺沢紫苑 サンクチュアリ出版 Amazon ＜寝不足！＞続くとヤバいで…（※なにが？） 睡眠６時間以下だと… がん＝６倍心筋梗塞・糖尿病＝３倍うつ＝５.８倍自殺率＝４.３倍 さらに２週間続く…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：博報堂スピーチライターが教える 5日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本 なにが言いたい？ こちらの本を要約！ 博報堂スピーチラ…

心に残りたい？ こちらの本を要約！ 気くばりがうまい人のものの言い方: だから、心に残る。また会いたくなる。 (王様文庫) 作者:武也, 山崎 三笠書房 Amazon ＜感謝！＞……だけじゃ心に残らない！どうする？ 「アナタのお陰」「素晴らしいです」一言、加えよ…

あがり症、聞け こちらの本を要約！ 一対一でも大勢でも人前であがらずに話す技法 作者:森下 裕道 大和書房 Amazon ＜話すと…＞超緊張する！（※あるよね？） そもそも…『緊張ってなんなん？』 ・過去のトラウマ・今の緊張・未来の不安 この掛け算！ 「どうせ…

なにが言いたい？ こちらの本を要約！ 博報堂スピーチライターが教える ５日間で言葉が「思いつかない」「まとまらない」「伝わらない」がなくなる本 (大和出版) 作者:ひきた よしあき PHP研究所 Amazon ＜たまに…＞「言葉が出ない…」経験ない？ 口にしてな…

※下記記事の続編です。合わせてお楽しみください。 bakusoku-youyaku.hatenablog.com １：億万長者だけが知っている教養としての数学 数字が超苦手… こちらの本を要約！ 億万長者だけが知っている教養としての数学――世界一役に立つ数学的思考力の磨き方 作者…

金融超基礎 こちらの本を要約！ トップエコノミストが教える 金融の授業 作者:上野 泰也 かんき出版 Amazon ＜金融とは？＞お金を融通すること！（※そのままww） え？『融通』も微妙？滞りを無くすこと！ つまり、お金を円滑にすること。 例えば…お金が余っ…

金利とは？ こちらの本を要約！ すみません、金利ってなんですか？ 作者:小林 義崇 サンマーク出版 Amazon ＜金利には…＞二面性がある。（※というと？） お金を借りるなら低い金利！貸すなら高い金利！ 立場に応じて、良し悪しが変化！ えっと… ＜そもそも……

数字が超苦手… こちらの本を要約！ 億万長者だけが知っている教養としての数学――世界一役に立つ数学的思考力の磨き方 作者:ヒュー・バーカー ダイヤモンド社 Amazon ＜そもそも…＞昔は物々交換だった？ 肉と魚を交換。豆と仕事を交換。 分かりやす……くないよ…