孤独を無くすコツ こちらの本を要約！ 1日誰とも話さなくても大丈夫 精神科医がやっている 猫みたいに楽に生きる5つのステップ 作者:鹿目将至,鳥居りんこ 双葉社 Amazon ＜孤独…＞ 「誰とも話さない」「毎日寂しい…」経験ない？ 解決のコツを３つ紹介！ ＜日…