※本記事はこちらの本の要約です！ パンと牛乳は今すぐやめなさい！ 作者:内山葉子 マキノ出版 Amazon パンと牛乳にある残酷な共通点 パンに含まれるグルテン、牛乳に含まれるカゼイン…。どちらも消化しづらく身体に悪影響を及ぼすとここまで語って参りました…