アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

2021-12-16から1日間の記事一覧

【本要約】3日坊主が習慣化できた!裏ワザ4ステップ|がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法

継続できないなら… こちらの本を要約! がんばらない戦略 99%のムダな努力を捨てて、大切な1%に集中する方法 作者:川下 和彦,たむら ようこ アスコム Amazon <成功したい?> だったら…『頑張らない』(※というと?) 『やる!』と思わず、やれる状態にする…