自分が変わる こちらの本を要約！ 面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本 作者:内藤 誼人 明日香出版社 Amazon ＜面倒！＞ 仕事、勉強、運動…全てダルい…（※経験ない？） 解決は１つ！『習慣化』 ダルいことは習慣にしよう！最短で３週間続けれ…