【本要約】怠け者を卒業する方法３選｜面倒くさがりの自分がおもしろいほどやる気になる本
自分が変わる
こちらの本を要約！
＜面倒！＞
仕事、勉強、運動…
全てダルい…
（※経験ない？）
解決は１つ！
『習慣化』
ダルいことは習慣にしよう！
最短で３週間続ければ、習慣化成功！
＜いやいや…＞
「それが無理なのよ」
「途中でやめるのよ」
（※だよなー…）
でも…やる！
やるしかない！
『自分に勝つ』
＜その為にも…＞
１：選択肢減らす
例えば『ご飯や着る服』
選ばない選択を！
２：行動の細分化
『一気に全てをしない』
１つずつやろう！
３：ご褒美
『動機付けに必要』
自分が喜ぶものを準備しよう！
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【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２７歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら…
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