アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

2022-01-12から1日間の記事一覧

【本要約】日本人が食習慣を改めるべきワケ|40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの

※本記事はこちらの本の要約です! 40歳からは食べてはいけない 病気になる食べもの 作者:南 清貴 KADOKAWA Amazon 日本人は食習慣を改めるべきか? 『糖尿病、がん』これらは生活習慣病と呼ばれています。その名の通り、生活習慣が原因の病気なんです。 習慣…