※本記事はこちらの本の要約です！ 40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」 作者:森 勇磨 ダイヤモンド社 Amazon 今日から真似したい最強の食事 身体は食べたもので出来ています。つまり、健康の大部分は食事でコントロールできるん…