※本記事はこちらの本の要約です！ 40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」 作者:森 勇磨 ダイヤモンド社 Amazon なぜ、血圧が上がるか？ ＜例えば…＞・塩分の摂り過ぎ・運動不足・睡眠不足・飲酒や喫煙 こうした習慣が重なった結果…