※本記事はこちらの本の要約です！ パンと牛乳は今すぐやめなさい！ 作者:内山葉子 マキノ出版 Amazon パンと牛乳をやめて何を食べるか？ 著者はこう綴ります。とりあえず３週間、やめましょう！ ３週間である根拠は、グルテンとカゼインの抗体が体から消える…