※本記事はこちらの本の要約です！ 70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書) 作者:和田秀樹 詩想社 Amazon 外を歩くのが健康への近道 本書のテーマは『７０代からの生き方』運動を薦める背景も他の本とは少し違っていて、『若いうちに運動をしていないと、余計に体…