※本記事はこちらの本の要約です！ 70歳が老化の分かれ道 (詩想社新書) 作者:和田秀樹 詩想社 Amazon ダイエットはデメリットにも目を向けろ 「若い頃は無縁だったけど、お腹周りが気になってきた…。」私の周りでもチラホラ聞こえてくる言葉です…。 しかしこ…