アラサーからの健康本要約

見た目が気になり始めたアラサーが健康本を要約

2022-03-08から1日間の記事一覧

【本要約】超簡単!3勤1休ダイエットの実践方法!|3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム

※本記事はこちらの本の要約でした! 3か月で自然に痩せていく仕組み――意志力ゼロで体が変わる!3勤1休ダイエットプログラム 作者:野上 浩一郎 ダイヤモンド社 Amazon 超簡単!3勤1休ダイエットの実践方法! とてもシンプルに3つの手順を踏むだけです。…