※本記事はこちらの本の要約です! 医者が教えるダイエット 最強の教科書――20万人を診てわかった医学的に正しいやせ方 作者:牧田 善二 ダイヤモンド社 Amazon 摂取カロリーは減量と無関係 ダイエットといえばカロリー制限を思い浮かべませんか…?一度は挑戦…
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