【本要約】抜け毛にストレスを抱くな｜髪が増える術――成功率９５％のプロが教えるすごいメソッド
※本記事はこちらの本の要約です！
抜け毛にストレスを抱くな
最も大事なことを１つお伝えします。
『気にするな』です。
お家の床を見ると抜け毛だらけ…
排水溝には髪の毛がびっしり…
シャンプー終わりに指の間に毛がべっとり…
不安になりますよね？
しかし、この不安を
もう少し前向きに捉えられるようになりましょう。
髪の毛には３つのサイクルがあるのをご存知でしょうか？
『休止期・成長期・退行期』という
『生える、伸びる、抜ける』の
３つのサイクルが存在しています。
そしてこれを繰り返すことで
髪の毛は生え変わるのです。
つまり、なにが言いたいか……？
髪の毛が生えるためにも、
髪の毛は抜けなくてはならないのです。
逆に自分の抜け毛を見て、
「あぁこれはマズい…」と気になること。
「大丈夫かな…」と鏡を見てしまうこと。
こういった一連の動作は
ストレスを増やす原因でしかないですよね？
抜け毛に罪はなく、
抜け毛に対する危機感が
更なる抜け毛を引き起こしている。
なによりもまず、
この実態を受け止めること。
ここからスタートしてみませんか？
【なぜ発信しているか？】
私は、『誰もが楽しく働ける社会』にしたいです。
その手段として、ネガティブを無くすべきだと考え、
現在、各SNSで情報発信をしています。
＜あなたはだれ？＞
はじめまして、よっぴさんと申します。
生まれも育ちも九州の２８歳。
大学卒業後に上京し、
２社の正社員経験を経て、独立しました。
現在は『誰もが楽しく働ける社会の実現』に向け、
情報発信をしています。
＜夢を持ったきっかけ＞
私の周りでは、
片手で数えきれないほどの友人が、
こころの病気を患い、
休職・離職を経験しています。
＜友人の言葉＞
行きたくない職場で、
やりたくない仕事を、
生きるために、”仕方なく”やっている。
これが、社会人のリアルです。
一方、私はというと、
仕事が楽しくて仕方がなく、
没頭する毎日でした。
・私と友人たちとでなにが違ったか？
・どうすれば友人たちを救えたか？
・自分にできることはなにか？
いつしか、
答えのない問いを考えるようになりました。
無名アラサーでも、
なにかできるやろ。
その中で生まれた信念が、
『誰もが楽しく働ける社会を作る』です。
この信念を掲げて、２年が経ちました。
＜失敗と方向転換の日々＞
自分自身が、好きなことで、
生計を立てられるようになれば、
他者に人生の選択肢を
提示できるかも…？
善は急げです。
『お菓子レビューYouTuber』を始めました。
毎日投稿を続け、計１３４本の動画を投稿しました。
しかし、残念ながら……
【続きは下記で↓↓】
