【本要約】腸の汚れが全身の不調に繋がるワケ｜腸がすべて―世界中で話題！ アダムスキー式「最高の腸活」
※本記事はこちらの本の要約です！
腸の汚れが全身の不調に繋がるワケ
結論から言うと、
腸が汚れることで身体中に
不調を引き起こしてしまいます…。
「え？腸が汚れるだけで…？」
思わず首を傾げてしまいませんか？
段階的に考えていきましょう。
まず初めに、腸が汚れることで、
重要な役割である排出と吸収の機能が
弱くなってしまいます…。
分かりやすく言うと、
未消化の食べ物が腸内に溜まってしまうのです…。
一方、わたしたちは
体内がそんな状況なのも知らずに、
好きなタイミングで食事をしますよね？
すると……腸はどうなると思いますか…？
仕事が追いつかず、、
消化しきれなかった食べ物が
体内で腐ってしまうのです…。
これら腐敗物質は
必要な栄養素の吸収をも妨げてしまいます…。
つまり、腸の汚れが
更なる腸の汚れを引き起こしてしまうのです。
本来であれば、
腸で吸収された栄養素は
血液に混ざって身体中に行き渡ります。
しかし、、
前提である吸収が上手くいかなくなる為、
体全体で不調が起きてしまう…。
＜ちなみに実際に起こる症状は…＞
肥満、肌荒れ、睡眠障害
偏頭痛、腰痛、血行不良、
便秘・下痢、うつ……などが挙げられます。
いかがでしょうか…？
すぐにでも腸内環境を
見直したくなりますよね…？
以上が、腸の汚れが
全身の不調を引き起こす仕組みです。
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